首页> 精神心理科> 抑郁症> 抑郁症厌学怎么办

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

抑郁症厌学可以考虑心理咨询、抗抑郁药物、支持性心理疗法、行为激活疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过定期安排面对面或在线会话,由专业心理医生与患者建立信任关系,采用认知行为疗法、人际心理疗法等方法来改善情绪状态。此措施有助于识别并改变消极思维模式,解决因抑郁症导致的厌学问题。
2.抗抑郁药物
遵医嘱选择合适的抗抑郁药如舍曲林、氟西汀等,按处方剂量规律服用。这类药物可调节大脑内神经递质平衡,减轻抑郁相关症状,从而缓解厌学情绪。
3.支持性心理疗法
提供一个安全且非评判性的环境,在固定时间由受过训练的专业人员与患者开展交流。此方法着重于倾听与理解,旨在增强自我接纳与恢复社会功能;对轻度至中度抑郁有效。
4.行为激活疗法
设定每日目标并跟踪完成情况,鼓励渐进式增加活动量。该策略着眼于打破懒惰循环,通过提高活动频率来改善心情及提升成就感。
抑郁症患者应保持良好的睡眠习惯,保证每天有足够的休息时间,以利于身体机能的修复和调整。同时,适量运动也有助于释放压力,促进血液循环,进而改善情绪低落的症状。

2024-04-13 02:59

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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