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抑郁症的最佳治疗?
补充说明：抑郁症的最佳治疗?
2021-06-08 01:47
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精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
多听一些歌曲 ，使优美的歌声能解决精神上的疲惫，笑是缓解精神压力的最好方法，故意放慢生活节奏，冷静处理各种复杂的事情，即使你做错了，也不要责怪自己，这有利于人们的心理平衡，也有助于缓解人们的心理压力，广交朋友，经常自信地和朋友聊天，它不仅能增进人们的友谊和信任，还能使你感到精神振奋和烦恼。
2022-09-20 22:25
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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