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减肥期间吃鹅肉会发胖吗
补充说明：减肥期间吃鹅肉会发胖吗
a******W 2022-03-28 17:15
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
减肥期间吃鹅肉是否会发胖取决于饮食总热量是否平衡。
鹅肉中含有一定的脂肪及胆固醇，如果长期大量食用鹅肉，并且不进行运动锻炼，可能会导致体内热量过剩，转化为脂肪堆积于身体各处，从而出现长胖的情况。但如果合理控制鹅肉的摄入量，并配合适当的体育活动，如游泳、跑步等，能够消耗掉多余的热量，则通常不会出现长胖的现象。
若在减肥期间还摄入了高糖分的食物或饮料，可能导致额外的热量摄入，增加发胖的风险。
减肥人群平时要注意均衡膳食，尽量避免暴饮暴食，以免影响减肥效果。
2024-03-20 11:11
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
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