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孕妇可以吃荠菜馄饨吗
补充说明：孕妇可以吃荠菜馄饨吗
a******W 2022-03-27 21:39
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用荠菜馄饨。
荠菜中含有丰富的膳食纤维、维生素C以及多种矿物质，有利于促进胃肠蠕动，改善孕期便秘症状。但需注意的是，由于荠菜性凉，因此不建议过多食用，尤其是对于体质偏寒的孕妇，否则可能会导致腹泻等问题发生。
如果孕妇对荠菜过敏，则不可以吃荠菜馄饨，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，虽然荠菜营养丰富，但是要确保食材新鲜且卫生安全，并控制摄入量以避免过量摄入可能产生的负面影响。
2024-02-26 17:41
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
