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怀孕可以吃鳕鱼吗？
补充说明：怀孕可以吃鳕鱼吗？
a******W 2022-03-27 21:41
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕可以适量食用鳕鱼。
孕期适当进食鳕鱼可为身体提供必要的营养物质，促进胎儿健康发育。但需注意控制摄入量，避免过量导致消化不良等问题。
对于孕妇来说，除了鳕鱼之外，还可以适量食用鸡蛋、牛奶等蛋白质食物，以及新鲜蔬菜水果以满足孕期营养需求。
在妊娠期间，均衡饮食至关重要，应确保铁质、叶酸和其他必需营养素的摄入。若对鳕鱼过敏或有特殊膳食要求，应在医生指导下调整饮食。
2024-02-09 17:54
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多数孕妇在孕晚期会有烧心的感觉，也就是胃灼热。孕期烧心很常见，一般不会造成什么伤害，但会让孕妇感到很不舒服，影响食欲。
症状起因：怀孕期间，胎盘分泌孕酮，使子宫的平滑肌变得松弛。但这种荷尔蒙也会使贲门变松，导致胃酸回流到食道里，从而导致烧心。 孕酮也会减慢食道和肠的波状收缩，使消化变慢。在怀孕后期，不断长大的宝宝也会挤压腹腔，将胃酸“推”回食道。 双胎或是多胎妊娠，或者胎儿过大，会使胃酸和烧心的症状更严重。如果在孕晚期胎儿是臀位(指屁股在下面)，他的头会压迫你的横隔膜，可能引发胃酸过多和烧心的感觉。 饮食过饱时，胃内压升高，易诱发食管返流。酸性食物、辛辣刺激性食物、肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌张力，使食管返流加重。
就诊科室：消化、产科
