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什么是情感依赖？
补充说明：什么是情感依赖？
a******W 2022-03-27 21:36
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
情感依赖是指个体对他人的情感支持、照顾和关爱产生强烈的依赖心理状态。
情感依赖源于大脑中的奖赏系统过度活跃，导致个体对与某人在一起时所获得的心理满足感形成强烈渴求。这种依赖可能伴随着焦虑、抑郁等情绪反应。典型表现为对特定对象的极度依恋，无法独立生活，可能会出现社交退缩、自我价值降低等症状。还可能出现睡眠障碍、食欲不振等生理变化。
针对这种情况可以进行心理咨询评估，如人格测试、应对方式问卷调查等；也可以通过脑成像技术来观察大脑活动模式是否异常。治疗通常采用认知行为疗法或精神分析疗法，在医生指导下帮助患者建立健康的自我形象和人际关系。药物治疗方面，抗抑郁药如舍曲林或选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可能有助于缓解某些伴随症状。
建议保持均衡饮食，规律作息，适当运动以促进身心健康。同时，可参加一些兴趣小组或社团活动，逐渐扩大社交圈子，减少对单一情感关系的依赖。
2024-02-07 16:02
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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