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怎样理解心理学中的情感依赖症?
补充说明:怎样理解心理学中的情感依赖症?
a******W 2018-12-12 17:12
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情感依赖症大多数指的是过于寄托某个人、某个物,一旦失去就难以适应,可能会引发焦虑和抑郁,严重的话会导致重度失眠。这种依赖情绪对自己的心理健康会带来不利的影响,最好减少此类依赖症。平时要注意尽量扩大自己的社交圈与爱好,不要盲目的依赖他人。培养自我的兴趣爱好,平时要多休息,尽量养成规律的生活。
2018-12-12 17:20
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情绪依赖症大多指的是过于依赖某个人、某个物体,一旦失去了这个依赖物,反而无所适从,更容易引发焦虑和抑郁。平时要注意扩大自己的兴趣爱好和社交圈,转移自己的注意力,尽量避免将注意力归于同一点。
2018-12-12 17:26
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