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早上起床没落枕,洗了个冷水头脖子跟落枕一

发病时间:不清楚

早上起床没落枕,洗了个冷水头脖子跟落枕一

补充说明:早上起床没落枕,洗了个冷水头脖子跟落枕一

a******W 2022-03-27 21:39

落枕 肌肉痉挛 生理反应 睡眠 颈部疼痛 肌肉

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医生回答(1)

柴月 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

早上起床没落枕,洗冷水头后脖子出现与落枕相似的症状,可能是由于突然的温度变化导致的肌肉痉挛。
洗冷水头时,骤然的低温刺激可导致颈部肌肉收缩,从而引发肌肉痉挛,出现上述症状。这种情况下通常属于正常的生理反应,不需要过于担心,适当休息后即可自行缓解。
如果患者在睡觉过程中使用了不合适的枕头高度或材质,也可能导致睡眠姿势不当而引起颈部疼痛,进而误以为是落枕。
日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动,还要注意做好保暖措施,以免受凉诱发颈肩部不适。

2024-02-17 16:36

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