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晚上睡觉手酸脚酸怎么回事？
补充说明：晚上睡觉手酸脚酸怎么回事？
a******W 2022-03-27 21:40
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
晚上睡觉手酸脚酸可能与睡眠姿势不当、血液循环不畅、缺钙、周围神经病变、代谢综合征等病因有关。这些病因可能导致肌肉疲劳或神经功能障碍，从而引起手脚酸痛的症状。建议患者及时就医，以便进行针对性的治疗。
1.睡眠姿势不当
长时间压迫手臂和腿部会导致局部血液循环受阻，从而引起手脚发酸的症状。睡前适当按摩可以促进血液循环，改善不适症状。
2.血液循环不畅
血液循环不畅导致血液回流受阻，使四肢末端供血不足而出现麻木、酸胀感。患者可通过适当的运动如慢跑、打太极拳等促进全身血液循环，缓解不适症状。
3.缺钙
缺钙会影响神经肌肉的兴奋性，导致肌肉痉挛和抽搐，进而表现为夜间手足部肌肉酸痛的现象。补充维生素D和钙剂是常用的治疗方法，如遵医嘱口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等。
4.周围神经病变
周围神经病变是指外周神经系统中的任何部位发生结构或功能障碍，包括感觉异常、肌肉无力、萎缩等症状。当病变累及到支配手和脚的感觉和运动神经时，就会出现手和脚的酸痛。营养神经药物可用于改善病情，例如遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B12片等药物进行治疗。
5.代谢综合征
代谢综合征是一种复杂的代谢紊乱状态，常伴随肥胖、高血压、高血糖等，这些因素可能导致肢体组织水肿，从而产生酸胀感。生活方式干预是基础治疗手段，包括饮食调整和增加体力活动，如减少热量摄入并每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。
针对晚上睡觉手酸脚酸的情况，建议定期监测电解质水平以评估是否存在电解质失衡。同时，注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间压迫手臂和腿部，有助于减轻相关症状。
2024-01-08 08:19
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手酸分为两种,一种是暂时性手酸,另外一种是持续性手酸,指手的酸胀不适感。
症状起因：1、如长期打字,弹钢琴等等而造成手酸,那是因为手部关节的神经随时处于紧绷状态，得不到休息而产生的暂时性手酸。2、手部运动过度或拿重物所造成的手酸导致的暂时性手酸,比如打羽毛球,乒乓球所造成的手酸,那是因为长期没有得到很好的运动,一下子运动过于猛烈的原因,主要包括以下几个方面：①乳酸堆积。②肌肉痉挛。③肌纤维或结缔组织损伤。④其他因素。如组织间渗透压产生变化或急性发炎等，也可造成肌肉酸痛。3、手酸也有可能是缺钙引起的，无明显诱因的手臂酸痛考虑睡眠身体压迫手臂内神经所致。
可能疾病：老年人低钙血症
就诊科室：神经、手外科
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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“白脉病”：白脉包括大脑、小脑、延脑脊髓，以及各种神经。出现口眼歪斜、四肢麻木、肌筋萎缩、偏瘫、麻痹、言语不清等症状。“赫依”血不调：是指赫依与血相互不合而形成的疾病，本方指跌打损伤、扭挫伤、筋骨肿痛、骨质增生、颈椎病、肥大性脊椎炎、肩周炎、坐骨神经痛、三叉神经痛、面瘫等引起的疼痛、瘀肿、功能障碍等症状。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
