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怀孕早期能不能吃海苔？
补充说明：怀孕早期能不能吃海苔？
a******W 2022-03-27 21:39
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕早期可以适量吃海苔。
怀孕期间，随着胎儿逐渐发育，子宫体积增大压迫到下腔静脉，影响血液回流，从而引起水肿、腿部肿胀等症状。海苔富含钾元素，有助于排出体内多余的钠离子，缓解水肿症状。
妊娠期合并高血压患者则不宜食用海苔，因为海苔含盐量较高，过多摄入可能加重病情。
孕期饮食需注意均衡营养，避免过量摄入高盐食物以减轻水肿症状，并定期监测血压水平。同时建议增加蛋白质摄入，如鸡蛋、牛奶等，有利于胎儿健康发育。
2024-01-12 22:56
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