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开合跳会让小腿变粗吗?
补充说明:开合跳会让小腿变粗吗
2022-03-26 23:21
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开合跳一般不会让小腿变粗。小腿是人体腿部膝盖以下脚踝以上部分的器官,外侧骨筋膜鞘的内容物包括小腿外侧群肌肉和腓浅神经。前骨筋膜鞘的内容物包括小腿前肌,包括腓三角肌、静脉和腓深神经。开合跳是一种能在短时间内迅速提高心率的运动,属于有氧运动。只要运动后伸展良好,小腿一般不会变粗。
2022-04-27 11:16
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