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复合维生素b治失眠吗？
补充说明：复合维生素b治失眠吗？
a******W 2022-03-26 23:18
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
复合维生素B可以辅助治疗由缺乏相应维生素引起的某些类型的失眠。
复合维生素B中的B族维生素参与神经递质合成与代谢，调节神经系统功能。适当补充可间接影响5-羟色胺、褪黑激素等与睡眠相关的物质水平，从而改善睡眠质量。
对于非维生素B缺乏导致的失眠，如焦虑症或抑郁症引起的失眠，则可能没有作用，因为此时并非由维生素B缺乏引起。
在使用复合维生素B片时，应确保不存在任何过敏反应，并且应在医师指导下使用以避免潜在风险。
2024-02-12 20:08
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
