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锅巴泡水喝有什么功效
补充说明：锅巴泡水喝有什么功效
a******W 2022-03-26 23:16
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
锅巴泡水可以补充能量、缓解饥饿、提供营养素、抗氧化、促进消化。但是由于锅巴属于油炸食品，不宜过量食用，特别是对于需要控制体重或血糖水平的人群。
1.补充能量
锅巴是由大米制作而成的一种食物，在经过油炸后会形成多孔结构，导致其体积增大。食用者摄入后可增加饱腹感，从而达到补充能量的作用。对于需要快速补充体力或长时间进行脑力劳动的人群，如备考学生、熬夜工作者等，适量食用有助于维持精力和专注度。
2.缓解饥饿
由于锅巴中含有一定量的碳水化合物及脂肪，这些物质被机体分解吸收时能产生一定的热量，进而起到缓解饥饿的效果。对于经常感到饥饿的人来说，可以将锅巴作为零食来食用，但不宜过量，以免引起肥胖等问题。
3.提供营养素
锅巴中通常含有一定的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，这些物质是人体所必需的，适当食用能够为身体提供所需的养分。对于体质虚弱或者正在恢复期的人群，可以通过食用锅巴来改善身体状况，增强免疫力。
4.抗氧化
锅巴中的某些成分具有清除自由基的作用，而自由基过多会导致细胞损伤和衰老，因此适当的摄入可以起到抗氧化的效果。对于关注皮肤健康和抗衰老的人群，可以在日常饮食中适量添加锅巴以辅助维护肌肤状态。
5.促进消化
锅巴中含有一定量的膳食纤维，这种物质可以促进肠道蠕动，加快食物通过肠道的速度，从而起到促进消化的作用。对于存在消化不良症状的人群，如慢性胃炎患者，可通过进食锅巴来改善不适症状。
需要注意的是，虽然锅巴泡水有一定的营养价值，但由于其属于油炸食品，长期大量食用可能会增加心血管疾病的风险。建议在享受美食的同时，保持均衡饮食并注意适度运动，以确保身体健康。
2024-03-08 14:40
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病： 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病
常见检查：
就诊科室：内科
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