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圣女果吃多了会怎么样
补充说明:圣女果吃多了会怎么样
a******W 2022-03-26 23:17
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圣女果吃多了可能导致营养不均衡、腹胀、腹泻、肥胖,还可能引发维生素C中毒。
1.营养不均衡
长期食用过多可能导致某些必需营养素摄入不足,影响身体健康。可能出现乏力、头晕等症状,严重时可导致贫血等疾病的发生。
2.腹胀
由于圣女果中含有较多的膳食纤维,在胃肠道内无法被及时消化吸收,进而引起腹胀的情况发生。患者可能会出现腹部不适、食欲减退等症状,还可能伴随有嗳气或恶心呕吐的症状。
3.腹泻
圣女果含有较高的水分和糖分,过量摄入会导致肠道渗透压增高,从而引发腹泻。患者会出现频繁的大便次数增多、大便稀薄如水样等症状,严重者甚至会引起脱水症状。
4.肥胖
圣女果中含有的碳水化合物可以转化为葡萄糖供能,如果长期过量食用且未进行适当运动,则易导致能量过剩而转化为脂肪储存。肥胖症患者容易诱发高血压、糖尿病等慢性代谢性疾病,增加心血管病死亡风险。
5.维生素C中毒
圣女果富含维生素C,若短时间内大量摄入,超过机体正常代谢水平,可能导致体内维生素C积累过多。维生素C中毒后,患者可能会出现腹泻、尿频、头痛、恶心呕吐等症状,严重时甚至会导致溶血性贫血。
适量食用圣女果对身体有益,但不宜过量。建议保持饮食多样化,避免单一食物过量摄入导致营养不良或其他健康问题。
2024-02-07 11:48
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小儿泄泻是以大便次数增多,粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻,发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生,但以夏秋季节发病率为高,秋冬季节发生的泄泻,容易引起流行。小儿脾常不足,内伤乳食,或脾肾阳虚,均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当,预后良好。重者泄下过度,易见气阴两伤,甚至阴竭阳脱。