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大葱的功效与作用及营养价值
补充说明：大葱的功效与作用及营养价值
a******W 2022-03-26 23:17
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
大葱具有发汗解表、促进消化、补充营养、润肠通便、辅助降血压的功效，可以用于辅助治疗感冒、风寒腹痛、食欲不振等病症，但需要注意食物不能代替药物。
1、发汗解表
大葱具有发汗解表的功效，如果患者受到寒凉刺激，出现感冒的情况，可以适当吃大葱进行缓解，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够达到退热的目的。
2、促进消化
大葱中含有丰富的膳食纤维，具有促进消化的功效，在一定程度上也能够促进胃肠的蠕动。如果患者存在消化不良的情况，可以适当吃大葱进行缓解，从而促进胃肠的蠕动，也可以达到促进消化的目的。
3、补充营养
大葱中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、钙元素、铁元素、磷元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以达到补充营养的效果。
4、润肠通便
大葱中含有丰富的膳食纤维，具有润肠通便的功效，如果患者存在便秘的情况，可以适当吃大葱进行缓解，也可以适当吃其他富含膳食纤维的食物，比如火龙果、香蕉、菠菜、芹菜等，在一定程度上也能够促进胃肠的蠕动。
5、辅助降血压
大葱中含有丰富的钾元素，而钾元素可以促进体内钠元素的排出，有助于维持体内的电解质平衡，可以在一定程度上辅助降低血压。
但需要注意的是大葱具有一定的刺激性，如果患者存在胃肠道疾病，如胃溃疡、胃炎等，应避免食用大葱，以免加重病情。如果患者食用大葱后出现不适症状，应及时到医院就诊，以免延误病情。
2022-03-27 01:01
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
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