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虾皮粥怎么做给宝宝吃最有营养
补充说明：虾皮粥怎么做给宝宝吃最有营养
a******W 2022-03-25 22:41
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
虾皮粥可以和米粥、虾皮粉一起煮给宝宝吃最有营养，也可以和虾肉一起煮给宝宝吃，能够补充身体所需要的营养。
虾皮粥是由虾皮和大米熬制而成的，里面含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，米粥是由小米和大米熬制而成的，里面含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，虾皮粉是由虾皮和豌豆粉制作而成的，里面含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分。因为虾皮粥里面含有丰富的钙元素，所以两者一起煮粥给宝宝吃，能够补充身体所需要的钙元素，能够促进骨骼的生长发育，而且还可以提高宝宝的免疫力。
因为宝宝的年龄比较小，胃肠功能发育不完善，所以在吃虾皮粥时，一定要控制好食用量，避免一次性吃太多，以免加重胃肠道的负担，从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。此外，平时也可以多给宝宝吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
2022-03-26 13:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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