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鳕鱼怎么做给宝宝吃比较好
补充说明：鳕鱼怎么做给宝宝吃比较好
a******W 2022-03-25 22:35
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鳕鱼含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，做成鳕鱼汤给宝宝吃比较好，能够补充宝宝身体所需的营养物质，但需注意适量食用。
家长可以将鳕鱼清洗干净，然后去除鱼刺。宝宝可以将鳕鱼做成鳕鱼汤给宝宝吃，比较容易消化，而且还可以补充身体所需的营养物质，有利于身体的生长发育。在制作鳕鱼汤时，家长需要将鳕鱼清洗干净，并且还需要去除鱼刺。如果宝宝的年龄较小，咀嚼功能发育不完善，建议将鳕鱼做成鳕鱼泥，便于宝宝食用。如果宝宝的年龄较大，可以做成鳕鱼丸，比较容易咀嚼，而且还可以补充身体所需的营养物质。
在给宝宝做鳕鱼汤时，家长需要注意避免添加过多的盐分，因为宝宝的肾脏功能还没有发育完善，如果过多地摄入盐分，可能会增加肾脏负担，不利于宝宝的身体健康。此外，如果宝宝属于过敏体质，对鳕鱼过敏，则不建议食用鳕鱼，以免出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。
在日常生活中，家长还需要注意宝宝的饮食健康，尽量做到饮食多样化，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，同时也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养。
2022-03-26 10:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
