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宝宝面条怎么做有营养
补充说明：宝宝面条怎么做有营养
a******W 2022-03-25 22:42
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
宝宝面条有营养的做法有很多，比如可以和蔬菜一起煮，也可以和肉类一起熬粥，还可以和其他食物一起搭配。
1、蔬菜
蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，和面条一起煮，可以使面条的营养成分更加丰富，能够为宝宝的身体补充所需要的营养，有利于宝宝的生长发育。
2、肉类
肉类中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，和面条一起煮，可以使面条的营养成分更加均匀，能够满足宝宝生长发育的需求。
3、米饭
米饭中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等营养成分，和面条一起煮，可以使面条的营养成分更加均匀，能够满足宝宝生长发育的需求。
4、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，和面条一起煮，可以使面条的营养成分更加均匀，能够满足宝宝生长发育的需求。
5、牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，和面条一起煮，可以使面条的营养成分更加均匀，能够满足宝宝生长发育的需求。
在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进宝宝的生长发育。但是不建议吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，以免出现腹痛、腹泻等不适现象。
2022-03-26 05:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
