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女人经常吃芥末好吗
补充说明：女人经常吃芥末好吗
a******W 2022-03-25 15:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女性经常吃芥末有好处也有坏处。
好处：芥末含有丰富的维生素C、B族维生素及膳食纤维，可以为人体补充所需的营养物质，并且其辛辣的味道能够刺激味觉神经，增进食欲，同时还可以促进胃肠蠕动，改善消化功能。
坏处：由于芥末属于辛辣食物，长期大量食用可能会导致口腔溃疡、便秘等问题的发生。此外，对于存在胃炎、肠炎等疾病的人来说，过多摄入芥末可能会加重病情，不利于身体健康。
考虑到个体差异，部分人群可能因体质敏感或患有特定疾病而对芥末过敏，此时则不建议食用。
在日常生活中，适量食用芥末可帮助提升食欲，但不宜过量，以免引起胃肠道不适。另外，若对芥末过敏，则应避免食用以确保身体健康。
2024-04-04 06:11
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
