发病时间：不清楚
萝卜干煲瘦肉汤的功效
补充说明：萝卜干煲瘦肉汤的功效
a******W 2022-03-25 15:04
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
萝卜干煲瘦肉汤具有补充营养、促进消化、增强免疫力、补血益气、缓解疲劳的功效。由于萝卜干和瘦肉都属于日常饮食中的常见食材，如摄入量过多可能会引起消化不良，因此建议适量食用。
1.补充营养
萝卜干煲瘦肉汤中的萝卜干富含膳食纤维、维生素C等营养物质，而瘦肉则提供蛋白质和铁元素。这些营养素共同作用有助于补充身体所需的养分。适量食用可预防或减轻因饮食不均衡引起的贫血症状。
2.促进消化
萝卜干含有一定的碳水化合物及膳食纤维，能增加肠道蠕动频率，进而改善便秘情况。对于存在排便困难等问题的人群而言，适当摄入萝卜干可以起到辅助调理效果。
3.增强免疫力
萝卜干煲瘦肉汤中所含有的多种维生素和矿物质具有抗氧化作用，能够帮助清除体内的自由基，从而提高机体免疫力。对于经常感到疲乏无力者，适当饮用上述食物制作而成的汤品有利于提升精力水平。
4.补血益气
萝卜干煲瘦肉汤中的瘦肉是铁的良好来源，可以帮助制造红细胞，维持正常的血液功能。对于贫血患者，适当进食上述食物可辅助改善贫血状况。
5.缓解疲劳
萝卜干煲瘦肉汤中的萝卜干富含糖类物质，可为人体活动提供能量；瘦肉中含有丰富的B族维生素，对神经系统和心血管系统有益。对于长时间处于高压状态且容易感到疲惫不堪的人群，适当食用上述食物可缓解身心压力。
萝卜干煲瘦肉汤是一种营养丰富且口感美味的食物，但不宜过量食用以避免引起胃胀或消化不良。另外，萝卜干本身属于腌制食品，其中可能含有较高的钠含量，因此高血压患者应限量食用。
2024-04-01 18:12
举报相关问题
向医生提问
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
