发病时间：不清楚
黄豆的功效与作用孕妇
补充说明：黄豆的功效与作用孕妇
a******W 2022-03-25 15:03
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黄豆具有补充孕期营养、预防贫血、促进胎儿生长发育的功效与作用，适量食用可以改善皮肤弹性、缓解便秘。但黄豆属于食物，若作为药物使用，建议咨询医生。
1.补充孕期营养
黄豆富含蛋白质、脂肪及多种维生素和矿物质元素等营养成分，这些物质是维持机体正常运转所必需的。适当食用可以为孕妇提供所需的营养。适量摄入可满足孕妇日常活动所需能量，有助于维持身体健康状态。
2.预防贫血
黄豆中含有铁质，而铁是制造血红蛋白的重要原料，因此常吃黄豆有利于防治缺铁性贫血。对于缺铁性贫血的孕妇来说，可以通过食用黄豆及其制品来补铁，如豆腐、豆浆等。
3.促进胎儿生长发育
黄豆中含有的氨基酸种类齐全且比例适宜，能够被人体充分吸收利用，进而促进胎儿生长发育。建议孕妇可以选择口感好、易消化吸收的豆制品，如豆腐脑、豆花等，以保证每日所需的优质蛋白质摄入量。
4.改善皮肤弹性
由于黄豆中的大豆异黄酮具有抗氧化作用，能清除体内的自由基，从而起到延缓衰老的作用。适当的食用黄豆对孕妇的皮肤有一定的好处，但不宜过量食用，以免引起腹胀等不适症状。
5.缓解便秘
黄豆中的膳食纤维可以增加肠道蠕动频率，改善大便干结情况。对于存在排便困难的孕妇而言，可通过进食煮熟的黄豆或相关制品来改善上述状况。
需要注意的是，黄豆属于产气食物，过多食用可能会导致胃肠胀气，因此胃功能较差者应减少摄入。此外，黄豆还含有一定的嘌呤，痛风患者应谨慎食用，以免诱发或加重病情。
2024-01-30 15:56
举报相关问题
向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
