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鱿鱼骨的功效与作用及食用方法
补充说明：鱿鱼骨的功效与作用及食用方法
a******W 2022-03-25 15:07
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鱿鱼骨是一种营养丰富的食物，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以辅助保护骨骼、辅助预防骨质疏松、辅助改善贫血、辅助改善视力等功效与作用，但要注意食物不能代替药物。
1、补充营养物质
鱿鱼骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。
2、辅助保护骨骼
鱿鱼骨中含有丰富的钙元素，适量食用可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以预防骨质疏松。
3、辅助预防骨质疏松
鱿鱼骨中含有丰富的钙元素，适量食用可以为人体补充所需要的钙元素，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上可以达到辅助预防骨质疏松的目的。
4、辅助改善贫血
鱿鱼骨中含有丰富的铁元素，而铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适量食用可以为人体补充所需要的铁元素，在一定程度上还可以辅助改善缺铁性贫血的症状。
5、辅助改善视力
鱿鱼骨中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力。
但要注意食物不能代替药物，如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-03-25 21:33
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
