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柑橘皮的功效与作用
补充说明：柑橘皮的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:07
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
柑橘皮具有促进消化、健脾和胃、化痰止咳、美容养颜、抗氧化等功效与作用。使用柑橘皮时需注意适量，若作为药物使用，应咨询医生。
1.促进消化
柑橘皮中含有挥发油、果胶等物质，这些物质能够刺激消化液分泌，增强食欲，进而达到促消化的目的。对于存在消化不良的人群，可将柑橘皮泡水饮用或直接食用，以改善症状。
2.健脾和胃
柑橘皮具有一定的药理活性成分，如橙皮苷等，这些成分能够调节胃肠功能，提高其运动效率，从而起到健脾和胃的作用。对于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀腹泻等症状，可以适当摄入柑橘皮来缓解不适。
3.化痰止咳
柑橘皮有一定的镇静作用，能降低呼吸道的敏感性，减少咳嗽反射，同时还可以稀释痰液，使其易于排出。对于因感冒、支气管炎等原因导致的咳嗽、痰多等症状，可通过煎煮柑橘皮或加入饮食中进行缓解。
4.美容养颜
柑橘皮富含维生素C、胡萝卜素等营养元素，这些物质具有较强的抗氧化能力，有助于清除体内的自由基，延缓衰老过程。适当地食用柑橘皮可以帮助补充皮肤所需的营养，从内部调理肌肤状态。可以直接剥下新鲜的柑橘皮外用，也可将其榨汁后敷脸。
5.抗氧化
柑橘皮中的黄酮类化合物具有强大的抗氧化作用，能够对抗体内有害的自由基，减缓细胞氧化损伤的速度。经常适量地食用柑橘皮可以帮助维持身体健康，预防多种与氧化应激有关的疾病。建议每天吃一个新鲜的柑橘作为日常保健的一部分。
需要注意的是，柑橘皮虽然有上述多种功效，但并不适用于所有人群。例如，对柑橘过敏者不宜食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。另外，由于柑橘皮含有一定量的柠檬烯，长期大量吸入可能引起中枢神经系统抑制，因此孕妇及儿童需谨慎使用。
2024-02-21 12:32
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
