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鸽子炖黑豆红枣的功效
补充说明：鸽子炖黑豆红枣的功效
a******W 2022-03-25 15:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鸽子炖黑豆红枣具有补气血、强身健体、滋阴润燥、养肝明目和提高免疫力等功效作用。由于鸽子肉属于食用禽类，摄入需适量，避免过量摄入导致消化不良等问题。
1.补气血
因为鸽子肉和黑豆、红枣都具有一定的营养价值，能够为身体补充所需的营养物质，从而达到补气血的目的。适当食用可以改善因气血不足引起的面色萎黄、头晕乏力等症状。
2.强身健体
鸽子肉富含蛋白质及多种氨基酸，能增强机体抵抗力；而黑豆和红枣中也含有丰富的膳食纤维以及维生素E等抗氧化成分，这些都有助于提升身体免疫力。对于经常感到疲劳或虚弱的人群有益处。建议适量食用以获得最佳效果。
3.滋阴润燥
由于鸽子肉性平味甘，入脾、肺经，具有滋阴润燥的作用；同时，黑豆和红枣也都属于药食同源的食物，其中黑豆归肾经，红枣则入心经，因此三者合用可起到滋阴润燥的效果。对于长期咳嗽、痰多、口干舌燥等症状有一定的缓解作用。可在医生指导下进行调理。
4.养肝明目
鸽子肉入肝经，有助于滋养肝脏；而黑豆和红枣也有一定的护肝作用，所以这三种食材一起食用有养肝明目的功效。适合经常熬夜、过度用眼导致眼睛干涩、视力下降的人群食用。可通过饮食调整来改善症状。
5.提高免疫力
鸽子肉中含有丰富的蛋白质，其氨基酸组成与人体所需相符，易于被人体吸收利用；此外，鸽子肉还富含铁元素，有利于红细胞的合成，从而增强机体免疫功能。对于体质较弱、易感染疾病的人群有益处。日常生活中可以通过摄入鸽子肉来增强自身免疫力。
需要注意的是，虽然鸽子炖黑豆红枣对身体有益，但不宜过量食用，以免引起消化不良。另外，对上述提及的任何一种食材过敏者均不建议食用，以免诱发或加重不适症状。
2024-04-01 19:50
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
