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排骨炖薏米山药的功效
补充说明：排骨炖薏米山药的功效
a******W 2022-03-25 15:03
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医生回答(1)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
排骨炖薏米山药具有补气养血、健脾祛湿、增强免疫力、改善消化功能、缓解疲劳等功效作用。由于该菜谱涉及食材的药理作用，建议在食用前咨询医生或专业人士。
1.补气养血
补气养血是利用了薏米和山药中的营养成分对身体的作用。薏米富含维生素B群、膳食纤维及矿物质等，而山药则含有黏蛋白、淀粉酶等多种活性物质，这些都具有一定的滋补效果。适当食用可辅助治疗因气血不足引起的面色萎黄、乏力等症状。
2.健脾祛湿
健脾祛湿是因为薏米和山药均具有健脾利水的作用，能够促进体内湿邪的排出。对于脾胃虚弱所致的食欲不振、腹胀腹泻有一定的调理作用。
3.增强免疫力
增强免疫力得益于薏米和山药中所含有的多种抗氧化剂以及膳食纤维，这些成分有助于提高机体抵抗力。长期适量摄入可以提升身体对抗疾病的能力，预防感染性疾病的发生。
4.改善消化功能
改善消化功能主要是因为薏米和山药中含有丰富的膳食纤维，这种物质能够刺激肠道蠕动，加快食物通过肠道的速度，从而起到润肠通便的效果。对于存在便秘症状的人群而言，平时适当吃一些薏米山药汤，有利于大便排出，进而减轻不适症状。
5.缓解疲劳
缓解疲劳是由于薏米和山药中的某些营养素如镁、磷等对人体神经系统有镇静作用，能有效缓解精神紧张和压力带来的疲劳感。对于经常感到身心疲惫者，适当进食上述食材可帮助舒缓情绪并恢复精力。
需要注意的是，在食用排骨炖薏米山药时不宜过量，以免引起消化不良。此外，由于薏米性微寒，因此体质虚寒或孕妇慎用。
2024-03-24 14:04
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
肠炎宁颗粒2克
清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
小儿七星茶颗粒
定惊消滞。用于小儿消化不良，不思饮食，二便不畅，夜寐不安。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
