首页> 营养科> 红娘鱼> 红娘鱼的功效与作用及禁忌

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

红娘鱼是一种常见的食物,适量食用可以补充人体所需的营养物质,还可以促进消化、辅助保护眼睛、辅助预防心脑血管疾病、辅助改善皮肤状态等功效与作用,但食用时要注意适量。

1、补充营养物质

红娘鱼中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养物质,适量食用可以为人体补充所需的营养物质,有利于身体健康。

2、促进消化

红娘鱼中含有丰富的蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸等营养物质,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以辅助预防便秘。

3、辅助保护眼睛

红娘鱼中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上还可以辅助改善视力,有利于保护眼睛。

4、辅助预防心脑血管疾病

红娘鱼中还含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、叶黄素等营养物质,可以促进脑部神经的发育,在一定程度上还可以辅助预防脑梗死、脑出血等疾病。

5、辅助改善皮肤状态

红娘鱼中含有丰富的维生素、胶原蛋白等营养物质,适量食用可以改善皮肤状态,使皮肤变得细腻、光滑,有利于辅助改善皮肤状态。

但要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现消化不良,可以通过腹部按摩、适当运动等方式促进胃肠道蠕动,帮助消化。如果出现腹胀、腹痛等不适症状,可以到医院就诊治疗。

2022-03-25 20:30

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

消化性溃疡 (胃、十二指肠溃疡)

消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素,因此得名。酸性胃液接触的任何部位,如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃,故又称胃、十二指肠溃疡。

推荐医生更多

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吴敏 副主任医师

提问

南京天佑儿童医院