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木耳瘦肉汤有什么功效

发病时间:不清楚

木耳瘦肉汤有什么功效

补充说明:木耳瘦肉汤有什么功效

a******W 2022-03-25 15:06

木耳 通便 猪肉 肠道 便秘 消化不良 肥胖 皮肤瘙痒 红肿

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

木耳瘦肉汤具有滋补气血、润燥通便、宁心安神的功效和作用。
1.滋补气血
该汤中的黑木耳和猪肉都具有一定的营养价值,能够为身体提供必要的能量和营养素,从而达到滋补气血的目的。
2.润燥通便
黑木耳富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,改善便秘情况;而猪肉则含有一定量的脂肪和蛋白质,有助于润滑肠道,从而起到润燥通便的功效。
3.宁心安神
此汤中所含有的矿物质如镁等,对于神经系统功能的调节有一定的帮助作用,进而达到宁心安神的效果。
在食用木耳瘦肉汤时需注意适量摄入,避免过量导致消化不良或肥胖等问题。同时,对这两种食材过敏者不宜食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

2024-01-31 07:19

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便秘 (大便秘结,大便难)

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