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怎样瘦苹果肌下面的肉
补充说明：怎样瘦苹果肌下面的肉
a******W 2022-03-25 15:03
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
瘦苹果肌下面的肉的方法一般有饮食调整、按摩、运动、注射水光针、拉皮手术等。
1、饮食调整
苹果肌是指面部颧骨前的脂肪组织，微笑时会因为脸部肌肉的挤压而稍稍隆起，呈现出如苹果般的小圆。如果患者想要瘦苹果肌，可以通过饮食调整的方式进行改善，日常生活中避免吃脂肪含量过高的食物，比如肥肉、炸鸡等，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，能够起到辅助瘦苹果肌的作用。
2、按摩
如果患者长期熬夜，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现苹果肌肥厚的情况。患者可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，有利于改善症状。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，也有助于促进局部血液循环，改善苹果肌肥厚的情况。
3、运动
适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进身体的新陈代谢，有助于消耗体内多余的脂肪，从而达到瘦苹果肌的效果。
4、注射水光针
水光针的主要成分是玻尿酸、肉毒素等，具有保湿、补水的作用，还可以为皮肤补充水分，有助于改善皮肤干燥、起皮等情况，也可以达到瘦苹果肌的目的。但患者需要注意在医生指导下进行水光针注射，以免出现过敏反应。
5、拉皮手术
如果患者通过上述方法，瘦苹果肌的效果不佳，也可以通过拉皮手术进行治疗，将松弛的皮肤切除，从而达到紧致皮肤的作用。
建议患者在日常生活中注意保持皮肤清洁，避免使用刺激性的护肤品，以免引起皮肤不适症状。如果患者想要瘦苹果肌，还可以通过射频消融、吸脂等方式进行。建议患者在医生指导下进行治疗，避免自行使用药物，以免引起不良反应。
2022-03-25 20:00
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