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坐月子不能吃盐和酱油吗
补充说明：坐月子不能吃盐和酱油吗
a******W 2022-03-25 15:06
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间可以适量吃盐和酱油。
女性在产后由于体内激素水平变化、体质下降等原因，可能会出现水钠潴留的情况，此时适当增加食盐摄入有利于调节体液平衡。而酱油中含有一定的氨基酸成分，可为机体补充营养物质，因此不必过于担心。但需注意的是，若产妇存在妊娠期高血压等疾病，则不建议过量食用盐和酱油，以免加重病情。
如果患者有水肿或高血压的问题，在坐月子期间则需要减少盐和酱油的摄入。
对于坐月子期间饮食调理，应遵循均衡饮食原则，避免单一食物过度摄入导致营养不良。同时，保持充足休息，避免剧烈运动，以利于身体恢复。
2024-02-16 03:14
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
