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燕麦片吃了会胀气吗

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燕麦片吃了会胀气吗

补充说明：燕麦片吃了会胀气吗

2022-03-25 15:09

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提问

适量食用燕麦片不会胀气，但过量可能导致胀气。燕麦片富含可溶性纤维，有助于促进肠道蠕动和消化，但过量摄入可能导致肠道菌群失衡，产生过多的气体。因此，适量食用燕麦片可以提供营养和饱腹感，但应避免过量摄入，以免引起胀气和其他消化问题。

2022-06-10 09:53

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