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练肱三头肌的好处
补充说明：练肱三头肌的好处
a******W 2022-03-25 15:04
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肱三头肌是人体上臂的三块肌肉之一，主要起到伸直肘关节、屈曲肘关节、屈曲腕关节的作用，可以帮助人体进行运动。
肱三头肌位于人体的上臂外侧，在肘关节的后方，起自于肩关节囊的后面，止于肱骨内上髁的三个头，主要作用是伸直肘关节、屈曲肘关节、屈曲腕关节，可以使人体进行运动，在日常生活中可以通过肱三头肌等肌肉的收缩，带动肘关节的屈伸活动，从而维持人体的运动功能。如果肱三头肌出现损伤，可能会出现局部疼痛、肿胀等症状，在运动前要做好热身活动，避免剧烈运动，以免出现损伤的情况。
如果出现肱三头肌损伤，患者可以在24小时内进行冰敷，促进局部毛细血管收缩，缓解肿胀的情况。如果疼痛症状比较严重，患者也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免做重体力劳动，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2022-03-25 18:14
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肱三头肌反射是上肢深反射的一种，系肱三头肌受到突然牵引所发生的急速收缩反应。其反射弧的反射中心在颈6～7节，由桡神经传导。
注意事项： 不合宜人群-手臂残疾或本身有伤的患者。 检查前禁忌-检查前要放松手臂。 检查时要求-检查者用叩诊锤叩击是力度要适宜。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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