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色素减退白斑饮食注意什么
补充说明：色素减退白斑饮食注意什么
a******W 2022-03-24 23:12
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
色素减退白斑患者在饮食上要注意避免吃辛辣刺激性食物、富含维生素C的食物、富含微量元素的食物、富含酪氨酸的食物、富含花青素的食物等。
1、辛辣刺激性食物
患者在平时要避免吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物，也应避免喝酒，否则可能会导致皮肤受到刺激，容易影响疾病的恢复。
2、富含维生素C的食物
患者可以适当吃西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等富含维生素C的食物，能够补充体内所需要的维生素，而且能够促进皮肤的新陈代谢，对于疾病的恢复有一定的帮助。
3、富含微量元素的食物
患者可以适当吃鸡蛋、瘦肉、动物肝脏等富含微量元素的食物，能够补充体内所需要的多种营养物质，对于疾病的恢复有一定的帮助。
4、富含酪氨酸的食物
患者可以适当吃富含酪氨酸的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够促进黑色素的合成，对于疾病的恢复有一定的帮助。
5、富含花青素的食物
患者可以适当吃富含花青素的食物，比如蓝莓、桑葚等，能够促进视网膜细胞中视紫红质的再生成，对于疾病的恢复有一定的帮助。
除此之外，患者在饮食上还可以适当吃富含膳食纤维的食物，如玉米、红薯等。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2022-03-25 10:21
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
