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过敏性湿疹吃什么

发病时间：不清楚

过敏性湿疹吃什么

补充说明：过敏性湿疹吃什么

a******W 2022-03-23 19:14

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精选回答(1)

张建波副主任医师牡丹江市妇幼保健院三甲

擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。

提问

过敏性湿疹患者可以适量食用糙米、燕麦、菠菜、西蓝花、核桃等富含营养且有助于皮肤健康的食物。但需要注意的是，食物并不能直接治疗过敏性湿疹，若症状加重或持续不改善，应及时就医。
1.糙米
糙米富含维生素、纤维素等营养物质，能够促进肠道蠕动，改善消化功能。但其含有较高的植酸，可能会影响铁、锌等矿物质的吸收。长期过量摄入可能导致矿物质缺乏，进而影响皮肤健康。因此，对于存在过敏性湿疹的人群而言，不宜过多食用糙米。
2.燕麦
燕麦是一种常见的粗粮食品，其中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有助于排出体内毒素，减少湿疹的发生。此外，还可以降低胆固醇水平，预防心血管疾病。但是，如果患者对燕麦过敏，则不建议食用。
3.菠菜
菠菜中丰富的维生素C和抗氧化剂有助于增强机体免疫力，对抗炎症反应。适量摄入菠菜可作为轻度湿疹患者的辅助治疗选择。但注意不可过量食用，以免引起其他不良反应。
4.西蓝花
西蓝花中的硫代葡萄糖苷可以在体内转化为异硫氰酸酯类化合物，具有一定的抗炎作用。该物质能帮助减轻由慢性炎症引起的皮肤症状。然而，若对其产生过敏反应则应避免食用。
5.核桃
核桃中含有大量的不饱和脂肪酸以及多种微量元素，适当进食后有利于补充身体所需的营养成分。但是要注意不可以一次性吃太多，否则可能会导致油脂堆积于皮下组织，从而诱发或加重病情。
过敏性湿疹患者日常生活中需避免食用可能致敏的食物，如牛奶、鸡蛋等。同时还要保持皮肤清洁干燥，穿着宽松透气的衣服，以减少刺激和感染风险。

2024-02-29 21:56