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宝宝缺维生素d2怎么补
补充说明：宝宝缺维生素d2怎么补
a******W 2022-03-23 16:12
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医生回答(1)
黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
宝宝缺维生素D2，可以通过饮食调理、晒太阳、药物治疗、增加户外运动、保证充足睡眠等方式进行补充。
1、饮食调理
宝宝缺乏维生素D2，可能会出现易惊醒、多汗、烦躁不安等症状。建议家长给宝宝适量吃一些富含维生素D2的食物，比如动物的内脏、蛋黄、奶酪等，可以补充身体所需要的维生素D2。
2、晒太阳
家长可以带宝宝多去户外晒太阳，因为在户外晒太阳，可以让宝宝直接接触阳光，能够促进维生素D2的吸收，从而改善缺乏维生素D2的情况。
3、药物治疗
如果宝宝缺乏维生素D2的情况比较严重，通过饮食调理并不能够得到改善，也可以在医生的指导下服用维生素D2片、维生素D滴剂等药物进行治疗，能够有效改善症状。
4、增加户外运动
日常生活中，家长可以带宝宝适当增加户外运动，多进行户外活动，比如跑步、跳高、打篮球等，可以增加日照时间，从而促进维生素D2的吸收，改善症状。
5、保证充足睡眠
如果宝宝长时间睡眠不足，可能会导致身体免疫力下降，从而出现维生素D缺乏的情况。建议家长保证宝宝充足睡眠，避免熬夜，以免影响身体健康。
如果通过上述方法，宝宝缺乏维生素D2的情况仍无法得到改善，建议家长及时带宝宝就医，以免延误病情。
2022-03-24 02:51
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