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孕前需要吃叶酸吗
补充说明：孕前需要吃叶酸吗
2021-12-28 15:39
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
通常情况下，孕前是需要吃叶酸的。
叶酸是一种水溶性维生素，也是一种重要的营养素，在怀孕前以及怀孕初期，是胎儿神经发育的重要营养素。如果体内叶酸含量不足，可能会导致胎儿神经管发育畸形，增加胎儿出生后患脑积水、脊柱裂等疾病的概率，而且也可能会导致孕妇出现巨幼红细胞性贫血的情况。所以，孕前是需要吃叶酸的。
在怀孕前三个月，建议孕妇遵医嘱适当补充叶酸，可以预防胎儿神经管畸形。同时在怀孕期间也需要适当增加营养的摄入，可以适当吃富含优质蛋白、维生素、矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿、苹果等，可以补充身体所需要的营养物质，也可以促进胎儿的生长发育。另外，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动，以免影响胎儿的正常发育。
2022-02-11 11:09
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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