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女人喝核桃粉好不好
补充说明：女人喝核桃粉好不好
2021-12-28 15:39
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于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
女人喝核桃粉是有一定好处的，但要注意适量。
核桃粉主要是由核桃研磨而成的，核桃中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，女人喝核桃粉可以为身体补充所需要的营养物质，同时还能够促进体内雌激素的分泌，有利于维持正常的生理功能。同时核桃粉中含有较多的铁元素，女人喝核桃粉可以在一定程度上促进血红蛋白的生成，有利于改善贫血引起的面色发白、身体乏力等不适的症状。
但女人在喝核桃粉时要注意适量，避免一次性饮用过多，以免加重胃肠道的负担，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适的症状。同时核桃粉中含有较多的热量，女人喝过多后可能会导致体内的热量堆积过多，如果无法及时消耗，会转化为脂肪，导致身体肥胖。
2023-07-04 15:13
举报于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
女人喝核桃粉有一定的好处。核桃粉中的维生素E和各种营养素较多，可以在一定程度上起到润滑肌肤的效果，使肌肤具有弹性。而且核桃粉会使头发变黑、柔顺、有光泽。另外核桃粉中含有的磷脂、蛋白质、有机酸，对大脑系统的运转有一定的促进作用。但是不宜与浓茶服用，以免导致核桃粉的营养成分不易被消化吸收。
2023-03-29 19:29
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李立杰 副主任医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，妇科炎症
提问
女人喝核桃粉有一定的好处。核桃粉中的维生素E和各种营养素较多，可以在一定程度上起到润滑肌肤的效果，使肌肤具有弹性。而且核桃粉会使头发变黑、柔顺、有光泽。另外核桃粉中含有的磷脂、蛋白质、有机酸，对大脑系统的运转有一定的促进作用。但是不宜与浓茶服用，以免导致核桃粉的营养成分不易被消化吸收。
2022-02-07 13:42
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
