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落枕的原因和处理方法
补充说明：落枕的原因和处理方法
a******W 2022-03-15 18:56
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
落枕可能是由于睡眠姿势不当、枕头过高、颈部受凉、长期伏案工作、颈椎病等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠姿势不当
睡眠时头颈处于过度偏转的位置，导致一侧肌肉长时间紧张收缩，形成僵硬、疼痛。患者可尝试使用热毛巾敷于患处，放松局部肌肉。
2.枕头过高
枕头过高会使颈部处于过度屈曲的状态，使项部肌群持续性紧张，从而诱发落枕的发生。针对此类原因引起的落枕，可以考虑调整枕头高度，选择合适的枕头高度有助于减轻颈部负担，缓解不适症状。
3.颈部受凉
颈部受凉会导致局部血液循环减慢，进而引起肌肉痉挛和僵硬，出现落枕的情况。对于这种情况，可以通过按摩的方式进行改善，也可以通过针灸等方式来达到一定的效果。
4.长期伏案工作
长期伏案工作容易导致颈部肌肉疲劳，如果此时受到风寒刺激，则会引起颈部肌肉痉挛，从而发生落枕。建议患者适当休息，减少低头时间，以减少对颈部的压力，缓解不适症状。
5.颈椎病
颈椎病是由于颈椎退行性变所导致的一种疾病，在睡觉过程中可能会加重病情，导致颈部肌肉紧张、痉挛，从而引发落枕。针对这类因素所致的落枕，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。严重者可能需要手术治疗，例如椎间孔镜下微创手术、颈椎前路减压融合术等。
日常生活中应保持良好的睡姿，避免过度劳累，同时注意保暖，以免颈部着凉。若症状持续不缓解或者伴有其他不适，应及时就医进行针对性治疗。
2024-03-09 19:36
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
