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肱二头肌怎么拉动前臂
补充说明：肱二头肌怎么拉动前臂
a******W 2022-03-15 18:58
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肱二头肌炎可以考虑屈肘运动、肱二头肌伸展练习、功能性训练等方法来拉动前臂。如果症状持续或加重，建议咨询专业医疗人员进行评估和治疗。
1.屈肘运动
屈肘运动可以通过弯曲肘关节来拉伸手腕部位的肌肉，从而达到拉动前臂的目的。此动作常用于增强上肢力量，改善血液循环，适用于需要提高手臂功能的情况。
2.肱二头肌伸展练习
肱二头肌伸展练习通过一系列伸展动作放松肱二头肌，以减少紧张感，并可能间接影响前臂活动范围。此方法适合在长时间使用上肢后缓解肌肉紧张。注意不可过度拉伸以防损伤。
3.功能性训练
功能性训练旨在通过特定的动作模式来模拟日常生活中的活动，可以锻炼到肱二头肌及其周围的相关肌群，进而带动前臂运动。这类训练通常包含平衡、协调及核心稳定性练习，对提高日常活动能力有益。适用于希望提升身体整体功能者。
针对肱二头肌的功能发挥和前臂活动，建议患者定期监测肌肉状态和关节灵活性，以确保适宜参与上述所述的各项康复措施。
2024-02-21 12:44
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肘关节结核在上肢三大关节中居首位，占全身骨关节结核的0.92%，患者以青壮年最多，男女病人和左右侧大致相等。有报告同一病人双侧肘关节均受累。多数病人合并其他器官结核。肘关节结核的发病率虽不高，仅占全身骨与关节结核的5.63%，但却是上肢骨与关节中结核发病率最高的部位。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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