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宝宝缺乏维生素b2怎么补充
补充说明：宝宝缺乏维生素b2怎么补充
a******W 2022-03-15 19:02
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医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
宝宝缺乏维生素B2可以通过饮食调整、维生素B2补充剂、植物性食物摄入增加等方法进行补充。如果缺乏症状持续存在或加重，建议咨询医生或营养师进行专业指导。
1.饮食调整
通过调整饮食结构，确保每日从富含维生素B2的食物中摄取足够的量。适用于轻度至中度维生素B2缺乏的患者。
2.维生素B2补充剂
在医生指导下使用维生素B2片、维生素B2口服溶液等非处方维生素B2补充剂以达到所需剂量。对于需要快速纠正严重维生素B2不足的情况有益。
3.植物性食物摄入增加
适当提高豆类、全谷物及深色蔬菜等植物性食品的日常摄入量来补足维生素B2。适合长期且持续性的改善膳食结构以支持健康。
维生素B2是人体必需的微量营养素，在体内参与多种代谢过程。若上述措施无效或症状加重，应及时就医寻求专业指导。
2024-02-06 04:04
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
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注意事项： 检查前禁忌-检查前不宜暴饮暴食，必要可以听从医生指示。 检查时要求-小儿尿量不易收集，可多次收集。
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