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老人缺钙腿抽筋怎样补钙快
补充说明：老人缺钙腿抽筋怎样补钙快
2021-09-22 19:44
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
老人缺钙腿抽筋可以通过食物补钙、药物补钙等方式进行补钙。
1、食物补钙
如果老人缺钙腿抽筋症状较轻，可以多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品等，可以补充身体所需要的钙质，缓解缺钙腿抽筋的症状。
2、药物补钙
如果老人缺钙腿抽筋症状较重，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗，可以补充身体所需要的钙质，缓解缺钙腿抽筋的症状。
除此之外，还可以通过晒太阳、适当运动等方式进行补钙，但是要避免剧烈运动，以免出现不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-15 14:12
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