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肱二头肌多久能练出来
补充说明:肱二头肌多久能练出来
a******W 2022-03-14 17:37
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肱二头肌一般在1-2周左右能练出来,具体时间需要根据患者的具体情况来判断。
肱二头肌是人体上臂的前面肌肉,起自于肩胛骨的外侧面,止于肱骨的内侧面。肱二头肌的主要作用是使肩关节后伸、内收,是人体上肢最重要的肌肉之一。如果患者长期进行重体力劳动,可能会导致肱二头肌损伤,出现疼痛、活动受限等症状。如果患者症状较轻,一般可以通过局部热敷、按摩等方式,促进血液循环,缓解不适症状。如果患者症状较严重,可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。一般在1-2周左右,患者的肱二头肌可以练出来。
在日常生活中,患者要注意肱二头肌的保暖,避免受凉。同时,患者要注意休息,避免过度劳累,以免加重病情。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
2022-03-15 04:19
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