发病时间：不清楚
肩颈部疼痛怎么办,怎样改善
补充说明：肩颈部疼痛怎么办,怎样改善
a******W 2022-03-14 17:40
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肩颈部疼痛可以采取热敷疗法、针灸治疗、肌肉放松训练、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。
1.热敷疗法
通过使用热水袋、暖贴等物品直接放置于患处周围，或者使用低频电磁波灯照射等方式促进局部血液循环。此方法适合因外伤导致软组织损伤引起的肿胀及疼痛症状。
2.针灸治疗
针灸是中医传统手法之一，在专业医师指导下选择特定穴位进行刺激以达到缓解效果。对于长期久坐不动引起肌纤维过度紧张所致之颈项部酸痛不适具有一定作用。
3.肌肉放松训练
肌肉放松训练涉及一系列伸展运动和深度呼吸练习，旨在增强背部及肩周区域核心稳定性。针对办公室人群常伴随腰背僵硬情况具有积极作用，并可预防由姿势不当造成的慢性劳损。
4.非甾体抗炎药
此类药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。适用于急性和慢性轻至中度肩颈痛的情况。需注意个体差异及可能出现胃肠道副作用。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常在医生监督下将类固醇药物直接注入受影响区域，能快速减少发炎和缓解剧烈的急性期疼痛。主要应用于严重的肩颈关节周围炎性反应引发的持续性剧痛。不宜作为常规首选方案。
患者应避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈椎负担。建议定期进行颈部保健操，有助于缓解颈部肌肉紧张，也有助于预防颈椎病的发生。
2024-03-18 14:04
举报相关问题
向医生提问
软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
百令胶囊
补肺肾，益精气。用于肺肾两虚引起的咳嗽、气喘、腰背酸痛；慢性支气管炎的辅助治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
