首页> 营养科> 大豆> 大豆异黄酮能长期吃吗

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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲

擅长:擅长于中医治疗妇科病,更年期疾病,脾胃消化病,老年病,及气血不足,脾虚,肾虚,肝郁,湿重等亚健康状态中医养生指导。

提问

大豆异黄酮一般不能长期吃。

大豆异黄酮是一种类雌激素药物,具有调节内分泌、改善月经、辅助改善皮肤状态等作用。大豆异黄酮通常可以用于调理月经,特别是对于月经量过多的女性,可以起到调理月经的作用。同时,大豆异黄酮还可以改善女性皮肤状态,可以使皮肤变得更加细腻,有光泽,还能够起到辅助减肥的作用。此外,大豆异黄酮还可以辅助降低血液中的胆固醇,可以预防心脑血管疾病。但是,大豆异黄酮不能长期吃,长期吃大豆异黄酮可能会导致患者出现月经紊乱、内分泌失调等情况,还有可能会导致患者出现消化不良的症状,如胃胀、胃痛、恶心等。因此,建议患者平时要适量食用大豆异黄酮,不要长期吃。

建议患者在日常生活中注意保持健康的饮食,避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等。同时,患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于提高机体免疫力。

2021-07-16 14:10

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