发病时间：不清楚
高中生掉发怎么改善
补充说明：高中生掉发怎么改善
a******W 2022-03-08 15:33
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
高中生掉发可以考虑营养补充、生活方式调整、护发产品使用、头皮按摩、药物治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养补充
可以通过饮食结构优化、食用富含维生素B族、铁质及植物性蛋白质的食物等方式来实现。B族维生素有助于促进头发生长，而铁质和植物蛋白则可增强头发健康。针对高中生群体普遍存在的学习压力大、睡眠不足等问题导致的脱发问题具有积极作用。
2.生活方式调整
建议保持规律作息，适当增加户外运动时间，如慢跑、游泳等有氧运动，以缓解精神紧张状态。规律的生活习惯有利于提高机体免疫力，减少因内分泌失调引起的脱发。针对高中生普遍存在的学业压力大、生活不规律等问题引发的脱发问题具有积极作用。
3.护发产品使用
选择适合自己的洗发水、护发素等护发产品，并按说明书指示正确使用。选用含有滋养成分且适合自身发质的产品能够有效改善头发质量，预防脱发的发生。针对高中生因不当使用劣质洗发用品导致的脱发问题具有积极作用。
4.头皮按摩
每天花费数分钟对头皮进行轻柔地按摩，可以刺激血液循环，帮助毛囊更好地吸收养分。头皮按摩能够放松身心，缓解压力，同时促进头发生长。对于由心理因素造成的脱发问题有一定的辅助效果。
5.药物治疗
可以在医生指导下口服非那雄胺片、米诺地尔酊等药物进行治疗。上述药物能起到抑制雄激素的作用，从而达到生发的目的。针对遗传性脱发等问题引发的脱发问题具有一定的作用。
除了上述措施外，还应关注个人的心理健康，减轻来自学业和社交等方面的压力。适当的休闲活动如听音乐、绘画等，也有助于缓解压力，维护身心健康。
2024-01-09 21:27
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
米诺地尔搽剂
本品用于治疗男性型脱发和斑秃
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
