发病时间：不清楚
踝关节僵硬怎么解决
补充说明：踝关节僵硬怎么解决
a******W 2022-03-08 15:34
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
踝关节僵硬可以通过功能性锻炼、关节松动术、肌肉强化训练、矫形器使用、关节镜手术等治疗措施来解决。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能性锻炼，如抗阻伸展练习、平衡功能训练等。此方法能够提高关节灵活性及稳定性，促进血液循环，缓解不适症状。
2.关节松动术
由专业人员操作，在特定部位施加压力并做旋转、滑动等动作，每次治疗持续时间依个体差异而定。此技术旨在改善关节活动范围受限现象；施行时需考虑可能存在禁忌证以免加重损伤风险。
3.肌肉强化训练
针对增强踝关节周围肌群力量和耐力的个性化运动计划应由物理治疗师指导执行。增加支撑结构有助于稳定关节并减少因软组织薄弱导致的过度活动造成的伤害风险。
4.矫形器使用
通过定制合适的支具来提供额外支持和稳定性，在日常生活中佩戴。非手术干预手段之一，可辅助矫正不正确步态和姿势，减轻负重下行走时足部负担。
5.关节镜手术
在局部麻醉或全身麻醉下进行微创手术，利用内窥镜技术直视关节内部进行清理和修复。对于存在感染、畸形或其他复杂病变引起长期僵硬者有效；术后需要严格遵循医嘱进行康复训练。
在处理踝关节僵硬的过程中，应避免剧烈运动以减少关节负担，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
2024-03-20 17:04
举报相关问题
向医生提问
关节镜检查(arthroscopy)是应用于关节腔内部检查的一种内镜，借助它可以直接观察滑膜、软骨、半月板与韧带，特别是通过关节镜技术采取滑膜更为诊断各种关节炎提供了病理依据。它在各种滑膜炎的诊断、治疗及科研工作中起着其他手段不能代替的作用。它不只为关节病提供直观的信息，同时可在非开放性手术条件下进行关节内病变组织的切除和修复，具有痛苦少，恢复快，减少术后并发症和手术费用等优点。
