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膝盖关节和脚踝关节疼怎么回事
补充说明：膝盖关节和脚踝关节疼怎么回事
2024-08-24 22:27
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
膝盖关节和脚踝关节疼可能是由关节退行性变、韧带损伤、肌肉劳损等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。
1.关节退行性变
关节退行性变是指随着年龄增长或长期使用导致关节软骨磨损、变形，从而引起疼痛。这种病变可能导致膝关节和脚踝关节出现持续性的疼痛。对于轻度的关节退行性变，可以采取物理疗法如冷敷、热敷等来缓解症状；严重时可能需要考虑手术干预，例如关节镜手术。
2.韧带损伤
韧带损伤通常由于外伤造成，当膝关节或脚踝受到过度拉伸或扭曲时，可能会导致韧带撕裂或断裂，进而引发剧烈的疼痛感。轻微的韧带损伤可以通过休息、冰敷和适当的支具固定进行自我修复；严重的韧带损伤可能需要接受专业医疗人员的评估和治疗，包括物理治疗和康复训练。
3.肌肉劳损
长时间站立、行走或运动可能导致肌肉疲劳和劳损，特别是在膝关节和脚踝周围，这会引起酸痛和不适。针对肌肉劳损，建议适当休息并采用非甾体抗炎药（如布洛芬）减轻炎症和疼痛，同时也可以配合按摩、针灸等方式辅助治疗。
注意保持良好的姿势和体重管理，以减少对关节的压力。此外，定期进行X光或其他影像学检查，如MRI，有助于监测关节状况并及时发现潜在的问题。
2024-08-26 09:12
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髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
