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肝气不足症状怎样调理
补充说明：肝气不足症状怎样调理
a******W 2022-03-07 18:23
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
肝气不足症状可以通过饮食调理、中药调理、情志调理、运动疗法等方法进行调理。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，摄入具有补益肝气的食物如小米、山药等，达到养肝的目的。适用于肝气不足引起的食欲不振、消化不良等症状。
2.中药调理
在专业中医师指导下，服用具有滋阴平肝、柔肝止痛功效的方剂或中成药进行调理，如一贯煎、逍遥丸等。此法适合因长期情志不畅导致肝郁气滞所致的胸胁胀满、乳房胀痛等症状。
3.情志调理
运用心理疏导、放松训练等方式改善情绪状态，有助于缓解由情志因素引起的肝气不足。对于存在抑郁、焦虑等心理压力大引起的相关症状有积极作用。
4.运动疗法
选择适宜的体育锻炼如太极、瑜伽等，可增强体质，促进血液循环，辅助疏肝理气。肝气不足患者可通过增加身体活动来改善症状。
针对肝气不足的症状，在日常生活中应保持良好的作息习惯，避免过度劳累。同时注意饮食调摄，避免暴饮暴食及过量饮酒，以免加重肝脏负担。
2024-03-19 04:21
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
