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踝关节疼痛怎么办
补充说明：踝关节疼痛怎么办
a******W 2022-03-07 18:18
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
踝关节疼痛可以考虑冷敷、抗组胺药、非甾体抗炎药、关节保护训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
若患者是因为外伤导致的局部软组织损伤而引起的肿胀、疼痛，则需要对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，还具有麻痹神经的功效，进而达到缓解疼痛的目的。
2.抗组胺药
如果患者出现过敏反应引起皮肤瘙痒、红肿等症状时，可遵医嘱服用抗组胺药物进行治疗。这类药物能有效抑制组织胺释放，减轻炎症反应，从而缓解不适症状。
3.非甾体抗炎药
对于因类风湿性关节炎或其他原因引起的慢性踝关节疼痛，可口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等改善病情。NSAIDs通过抑制环氧化酶活性减少前列腺素合成, 发挥解热镇痛及抗炎作用。它们可用于缓解轻至中度急性期踝部肌肉紧张、僵硬等情况。
4.关节保护训练
针对踝关节疼痛的患者，可以在医生指导下进行针对性的功能锻炼，比如踝泵练习、靠墙静蹲等。功能锻炼有助于提高下肢肌力和耐力，促进血液循环，延缓肌肉萎缩，防止发生关节僵硬，维护关节正常活动范围，预防再次受伤。
在治疗踝关节疼痛的同时，应避免剧烈运动，以免加重关节负担。建议定期复查，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。
2024-03-10 17:06
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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