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脚筋断了怎么康复训练
补充说明：脚筋断了怎么康复训练
a******W 2022-03-07 18:19
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚筋断了可以采取固定支具使用、物理疗法、功能性锻炼等康复训练。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定支具使用
患者可以在医生指导下佩戴弹性绷带、石膏托等固定支具，限制患处活动，通常需要持续4-6周。固定支具能够提供稳定支撑，防止韧带损伤部位因不当运动而加重损伤，影响恢复进程。
2.物理疗法
患者可遵医嘱接受低强度电刺激、超声波治疗等物理疗法，每次治疗时间依医嘱执行。这些方法有助于促进局部血液循环，缓解肿胀及疼痛症状，并提高软组织的柔韧性。但需注意控制好温度和力度以防造成二次伤害。
3.功能性锻炼
患者应尽早开始，在专业人士指导下进行渐进式肌力练习和关节活动范围训练。早期功能锻炼有利于预防深静脉血栓形成，并促进神经、肌肉功能恢复；晚期则侧重于增强稳定性及灵活性。须遵循循序渐进原则以减少风险。
在康复过程中，患者要避免剧烈运动，以免引起再次受伤。同时还要注意休息，保证充足睡眠，也有利于身体恢复。
2024-04-19 00:06
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
