发病时间：不清楚
莲花舌怎么练最简单的
补充说明：莲花舌怎么练最简单的
a******W 2022-03-06 21:25
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
莲花舌可以通过舌运动训练、舌体运动疗法、舌肌功能锻炼、舌部肌肉按摩、中药调理等方法来改善。
1.舌运动训练
通过特定的舌头运动来增强舌肌力量和协调性。适用于改善舌部肌肉的功能失调。
2.舌体运动疗法
一系列针对舌体的特定运动，旨在提高其灵活性和控制能力。适合于纠正不正确的舌位及改善吞咽障碍等问题。
3.舌肌功能锻炼
针对性地加强舌肌的力量和协调性，以恢复正常的舌位和功能。目标是解决因舌肌无力导致的言语不清等问题。
4.舌部肌肉按摩
对舌部进行温和而有节奏的按摩，促进血液循环和神经传导。有助于缓解舌部紧张和不适感，并辅助改善舌位异常。
5.中药调理
通过服用具有滋阴清热、养血生津功效的中药方剂来调整身体内部环境，达到平衡阴阳的目的。对于存在虚火上炎所致的舌苔薄白、舌质红绛等现象有一定的调理效果。
在尝试改变舌形之前，建议咨询专业中医师或口腔科医生的意见，以确保选择合适的锻炼和护理方法。必要时，应定期接受专业评估和指导，以监测进展并调整治疗计划。
2024-03-26 14:15
举报相关问题
向医生提问
吞咽是最复杂的躯体反射之一,需要有良好的口腔、咽、喉和食管功能的协调.吞咽障碍可导致脱水、营养不良、吸入性肺炎(可反复发生),甚至窒息而死亡. 从吞咽开始到食物到达贲门，经历上述复杂的过程，所需时间仅为几秒钟。这表明正常人类的吞咽反射弧上某个环节受损伤时，就会发生吞咽困难。吞咽困难的患者有的会因被吞咽的食物经常误入气管而引起肺部感染即所谓的吸入性肺炎而丧生。故在发病初期出现吞咽活动不协调、吞咽时常发生呛咳现象，就应引起注意并及早检查治疗。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
余麦口咽合剂
彝医：麦枯息火。中医：滋阴降火。用于阴虚火旺、虚火上炎所致的口疮灼热、疼痛，局部红肿、心烦、口干，小便黄赤，以及复发性口腔溃疡见以上症状者。
连花清瘟胶囊
清瘟解毒，宣肺泄热。用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证，症见：发热或高热，恶寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，头痛，咽干咽痛，舌偏红，苔黄或黄腻等。
琥珀还睛丸
补益肝肾，清热明目。用于肝肾两亏，虚火上炎引起；内外翳障，瞳孔散大，视力减退，夜盲昏花，目涩羞明，迎风流泪。
